やわらかい肌

みなさんこんばんわ。

シミ消し大作戦にたくさんのコメントいただき

本当にありがとうございます。

今回はあまり変化が見られず停滞期ですが

何事も停滞期はあると思います。たとえばダイエットも

そうですよね。夢や希望も諦めた時点でおしまい

ですよね。まだまだこれから諦めないでがんばって

いきたいと思います。応援よろしくお願いします。

今日のテーマ　「やわらかい肌」

やわらかい肌女性の方だったら誰しも憧れますよね。

そこで質問です。

みなさんは最近、昔にくらべて

自分の肌がかたくなった

と感じた時はありませんか？

また、みなさんは

あかちゃんの肌が、なぜやわらかいか

知っていますか？

実は人の肌は年齢を重ねるごとにどんどん

かたくなっています。

かたい肌は見ている人に実年齢より老けた

印象をあたえる要因のひとつです。

シミやシワはもちろんのこと老けの原因は

固くなってしまった肌にも関係があるのです。

※　ちょっと「あるある○辞典」みたいになっていますね（笑）

その原因は紫外線や肌の擦りすぎ、外的な

刺激、間違ったスキンケア方法と様々な原因

があります。

以前にもお話ししましたが、人の皮膚は

大きく別けて3つにわかれます。

上から、表皮、真皮、皮下組織

また表皮を別けると

のような層でできています。

赤ちゃんの肌は皮膚の層が生まれてから

色々な刺激が少ないため、層が薄い状態です。

皮膚が固くなる減少は角質層が外的刺激などに

強くなるための防御効果のような形がとられて

角質層が厚くなります。

顔の皮膚より手の皮膚やや足の皮膚が固いのは

このためです。

やわらかい肌を維持するための対策としては

第一に紫外線対策。

その次にスキンケアで肌に十分な水分補給をすることも

大切です。皮膚の弾力の立役者のコラーゲンがたくさん

入っているものでお肌に栄養を与えれば角質が厚くなる

ことを防ぐことができます。

みなさんもこれから先、柔肌美人目指してがんばり

みませんか？

次回は　「　な　べ　」

を特集したいと思います。いつも食べているなべから

自分家のちょっと変わったなべ、またなべに合わせる

具材、お酒などなど何でもいいです。

コメントお待ちしています。