クオリティーの追求 ④
みなさんこんばんわ。
今日は11月の最後の週のお休みです。
今年も残すところあと1ヶ月あまり。
街はすっかりクリスマスムードですね。
とってもきれいに飾られるイルミネーションを
見ていると何だか楽しくなってしまいます。
皆さんは今年のクリスマスどんなことをして
過ごすのでしょうか？
今日のテーマ クオリティー高い女性を目指す ③
（人に思いやりをもって接すること）
今日はクオリティーの高い女性を目指すということの
パート3です。
しかしみなさんの中で、なぜ「人に思いやりをもって接すること」
がクオリティーの追求につながるの？と思った方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
正直僕自身もこのことをテーマにするとなんて
記事に書いてよいのかわかりませんが、書いていこと
思います。
「人に思いやりをもって接すること」は実は内面を磨くための
中の一つだと思っています。
思いやりを辞書で引くと「他人の気持ちを想像して理解すること」
という風にでてきました。例えば他人の話を聞いていて
大変さやその時の状況を一緒になって考えることにより
今は自分のことではないけどもし自分がそうなったときの
対応策が生まれてくるかもしれないし、また経験の一部と
してとらえることによって自分にもプラスになると思います。
経験は前にもお話ししたように、クオリティーの高い女性を
目指すには欠かせない材料の一つです。
たしかにあまり深いところまで関係してしまうと面倒だと
思ってしまうこともあります。どこまでかかわればいいの
だろう、これは言ってもいいことなのかは本当に迷い
ますよね？
しかしもし自分が苦しんでいるときに同じような助けを
受けたらどうでしょうか？
やっぱり嬉しいですよね。
僕自身人は必ず誰かに支えられ、また支えながら生きて
いると思っています。その中で思いやりをもって接する
ことは必ずしも自分にいいことばかりではないことかも
しれません。また悪いことばかりでもありません。
人の苦しみを自分と同じように理解することは決して
簡単ではないし、また完全に理解はできないと思います。
でもその中でどれだけ真剣に考えてあげられたかで
その人の心の器も大きくなると思います。
ただ単に利害関係ばかりを気にして行動する人は
クオリティーの高い女性にはなれません。
苦難を避けてばかりいるといざ、避けられない苦難に
遭遇したときに太刀打ちもできせんよね。
「人に思いやりをもって接すること」いくら内面を磨く
ための一つの手段だとしても難しいですががんばって
ください。
長い文章最後までご覧いただきありがとうございました。
今回の「人に思いやりをもって接すること」というのは
男性であるぼくが女性をきれいにすることや癒すこと
を目標としている僕自身の夢にも大きく関わると
思っています。
内容的にうまく伝えることや少しわかりにくい文章が
ありますが、お許しください。
クオリティーの追求 ③
みなさんこんばんわ。
今日は勤労感謝の日ということで、お休みに方も
多かったのではないでしょうか？
今日ぼくはとてもいいものを目にする事ができました。
それは大きな虹。
何年ぶりでしょうか？すごく大きなそしてはっきりとした
虹を見て小さな幸せを感じてしまいました。
みなさんはどんなものを見た時に幸せを感じたり
感動したりしますか？
まず最初にみなさんへお伝えした事があります。
今回の特集を組んでいるクオリティーの高い女性を目指す
というとすごくハードルが高いと思ってしまったり
ちょっと堅い内容になってしまうと思います。
そして人それぞれ考え方もありますし、またクオリティーの
ものさしの違いもあります。
ただ素敵になるにはやっぱり何かしらの努力が必要だと
思うのです。ですから皆さんには数あるクオリティーを高める
ための中の1つということで、考えていただければと思っています。
今日のテーマ クオリティー高い女性を目指す
（外見も内面も自分を磨く努力をすること）
これは以前にもブログで書いたテーマなのですが
内面を磨くことと、外見を磨くことはクオリティーの高い
女性を目指すには必要不可欠な項目です。
特に内面を磨く事は重要で、外見だけを磨く女性より
はるかに魅力的です。
外見は洋服やメイクアップ用品などお金をかければ
それなりにドレスアップすることができますが、内面を
磨くにはお金だけでは磨かれないこともあります。
人間は色々な経験をしたり、目標を立てることに
よって大きく成長する事ができる生き物です。
その中で内面を磨くには色々なところにアンテナを
はり十分に足りないものを吸収しようという気持ちや
常に向上心をもつことでどんどん磨かれていくと
思うのです。
実際魅力のある方のアンケートにとったところ
自分を魅力的に感じると答える人はいないそうです。
では、なぜそう思う人が多いのでしょう？
それは、その人たちが今の現状に満足しているわけでは
なく常に新しい気持ちで何かを取り入れる努力をしている
からです。
またそうした気持ちは、内面を磨くことだけにとどまらず
おのずと外見を磨く努力にもつなげているいようです。
素敵な人が経験を重ねるごとにクオリティーがあがる原因
はここなのです。
みなさんは内面の磨かれた女性をどう思いますか？
素敵な人はオーラのようなものを感じると思いませんか？
そうです。内面を磨くことによって目には見えないオーラの
ようなものが外にあふれ出てきて他の人に魅了を感じさせる
のです。
クオリティーの追求
みなさんこんばんわ。
深まりゆく秋の休日みなさまはいかがお過ごしだったでしょうか？
そろそろ紅葉の見ごろも終わり、雪化粧をした山々も
また魅力的ですよね。
前回の文章でクオリティーの高い女性を目指すということを
テーマに書きましたが、補足がひとつあります。
たしかにきれいの形や感じ方は人によってそれぞれ
違います。クオリティーを追求するということは
自分で目標をもってそれに向かう姿勢が大切なのです。
今日のテーマ クオリティー高い女性を目指す
（自分のことを愛する編）
突然ですがみなさんはご自分のことが好きですか？
なぜ初めにこのことを聞いたかというとクオリティーを
追求するにはやはりご自分のことを好きになる必要が
あります。
そのためには自分を知ることが大事です。
よく自分は容姿も良くないし、他人より勝っているところが
ないし、他の人に憧れているばかりの方がいらっしゃいます。
人間はそれぞれ神様に与えられた何かしらの才能をもって
誕生します。それが個性です。考えてみてください。
みなさんがみんな同じ顔、同じ性格、同じルックス、同じ考え
これってとてもつまらないことですよね。
みんなそれぞれ少しづつでも違うので楽しいのだと
思いませんか？
次に自分を愛することに必要なのが自分の可能性を
考えてみることです。人はみんなそれぞれ無限に
満ちた可能性という大きな引き出しをもって生まれます。
自分を好きになるのは、その引き出しの中身をたくさん
取り出す必要があります。
そうすることで、みなさんに自信がつくのです。
ただそれを引き出すためには「努力」という鍵の使い方が
必要になります。
たしかに簡単に鍵をあけてしまう人もいますが
（努力をあまりしないでも）
多くの人は鍵の使い方を理解して引き出しの中身を
取り出すことに苦労します。
でもその引き出しの中身を取り出せたとき、みなさんは
どう思いますか？とても気持ちよくないですか？
では実際どうすればいいのでしょうか？
まずは今の自分と向かうことにより、自分の長所と短所を
考えてみましょう。自分が気がついていないだけで
必ず長所と短所はあります。自分でわからない場合は
両親やお友達に聞いてみましょう。
その中で自分の長所をのばし、短所にしっかり目を向けて
短所を少しでも補えるように努力します。
このことだけですでに意識改革されているので1歩
進んだことになります。
そして1歩進んだ自分をほめてみてください。
そうすれば自分でもやればできるし、嬉しいし楽しいと
いう意識が芽生え快感にかわります。
こんな小さなことで1歩と思う方もいるかもしれませんが
立派な1歩です。
このように自分を愛することやクオリティーの高い女性へ
と変身するにはこの小さな1歩1歩の重ねが大事なのです。
話しがまとまりななってしまい、意味のつながらないところも
ありますが、どうかお許しください。
最後に
ご自分に自信のない方、安心してください。
ただあなたは引き出しに必要な鍵の使い方が
わからないだけで、その気になって開けようと
努力すれば引き出しをきっと開けることができるのですよ。
さあ怖がらずに1歩足を踏み出してみましょう。
次回 外見も内面も自分を磨く努力すること
クオリティーの追求
みなさんこんにちわ。
みなさんは週末のお休みは何をしてお過ごしでしょうか？
（以前もこのようなことを書いたような気がします）
最近ブログの更新が遅れがちで楽しみに待ってくださる
皆様には本当にご迷惑をかけています。
それに加えて話題も徐々に少なくなりつつあります。
そこで長寿ブローガーのみなさんに質問ですが
みなさんが長くブログを続けるコツは何かありますか？
今日のテーマ クオリティーの高い女性を目指す
ファッションやコスメに関する情報があふれている
中で多少お金と時間をかければある程度の女性に
なることはできます。
だから現代はある程度かわいい、ある程度のセンス
を持ち合わせることができます。そして街には
同じような格好の人が溢れて、みんなと同じが
安心という方も多いです。
しかし人は誰でも無限大の可能性を秘めていて
素敵になれるものです。
みなさんはそんな可能性を隠したままでいいのでしょうか？
もう一度自分に問いただし、意識を高めたいと思いませんか？
それではいったいどのようにすればクオリティーの高い女性へ
と変身することができるでしょうか？
① 自分のことを愛することができること
② 外見も内面も自分を磨く努力すること
③ 人に心から思いやりをもって接すること
④ 常に何かに目標を持ち、挑戦しようという
チャレンジ精神をもつこと
⑤ 正直に生きて、それでも好かれること
⑥ 他人の話をよく聞く事ができ、また自分の
話しに流されているだけで、なく意見を
主張できること。
⑦ 限られた時間を有効に使えるようにすること
⑧ いつまでもきれい、元気でいるための体調管理
などあげればきりがないです。
しかしこれだけの条件があるのに私たちはわかって
いるようで見落としがちな部分がたくさんあります。
正直なことをいうと簡単にクオリティーの高い女性が
できるわけではないのはみなさんもお分かりになると
思います。また完璧にすべてをクリアーしていける
人間はいないと思います。
でもやっぱり憧れてしまいますよね。
1度にすべてのことを実行するのではなく、徐々に
ひとつづつクリアーしていくだけで、経験値があがり
クオリティーの高い女性へと変身することができます。
それでは実際大まかに別けたクオリティーを高める
こと（番号順）を徐々に分析していきたいと思います。
このブログを読んで少しでも共感、または意識が
変わればきっとみなさんもクオリティーの高い女性に
なれると思いますので、いろいろな視点からみた
ご意見コメントお待ちしています。
次回 クオリティーを高める方法 （自分のことを愛すこと編）
買い物
みなさんこんばんわ。
ようやくアロマの検定も終わり、少しほっとしています。
ご存知の方もいらっしゃると思いますがアロマの検定では
香りの嗅ぎわけの問題はあります。
この香りを嗅いでどの精油なのか答えなさいという問題
です。実はぼくこの嗅ぎわけが特に苦手で練習していると
だんだんわからなくなってしまうし、眠くなることも
ありました。
でも本番ではどうにか苦手を克服して望んだのは
いいのですが、試験中眠くなってしまいましたが
がんばりました。
でも3週間後にもうひとつ資格の試験を控えているので
あまりゆっくりもしていられないです。
これを早く終了させて楽しみの冬をむかえたいです。
話しは変わりますが、アロマ検定の帰りに買い物に
行って来ました。とくにこだわりのブランドは
ありませんが、ビームス、ユナイティットアローズなどの
お店にいくことが多いです。
そして今回購入したのは2点
ダウンベスト（ファー付） 14800円
今年も流行している、ファーがついている
ダウンベストです。春、秋と本格的な寒さ
の前にちょうどいいアイテムです。
ハラコ柄（ショルダーポーチ）
6800円
サイズはお財布と携帯電話が入るくらいの
小さめなサイズです。このかわいらしい柄に
一目ぼれしてしまい購入してしまいました。
ぼくがブログをはじめて私服やアイテムを購入して
写真を掲載するのははじめてなので、少し恥ずかしいです。
試験を終えた開放感なのか、自分へのごほうび？
で購入してしまいました。
この時期にしては少しお金を使いすぎてしまい
ましたがとっても満足しています。
またごほうびが欲しいので、次の試験に向けて
がんばりたいと思います。
アロマ検定終了
みなさんこんばんわ。
ようやくアロマ検定1級の試験を終えることが
できました。
応援してくださったみなさん本当にありがとうございました。
試験前日はやっぱり緊張してあまり眠ることが
できませんでした。何かの試験や大会の前は
いつもこうなのです。
なんて小心者のなのでしょうか？（笑）
試験の感想はちょっと難しかった気がします。
全部で48問試験問題があるのですが、最初の
5問はちょっと自信がありません。
でもやれることは、やったのであとは神様に祈り
結果を待つだけです。
それより驚いたのは受験者の人数！！！！
こんなにたくさんの方がアロマに興味を持ち
受験をするの？と思ってしまいました。
去年は別の資格を受験したのですが、同じ
1級でもこんなに人気が違うものなの？と
思ってしまいました。
男女の比率はもちろん女性の方が多く、男性は
1000人に20人くらいだと思います。
年齢は若い学生からある程度落ち着いた
年齢の方まで様々でした。
会場で色々な人が話しているお話しが聞こえましたが
福祉関係のお仕事をしている方や看護師さんなどが
多数いたように思います。
この試験を受けて感じたことは、アロマに
関心を持った人がこんなにたくさんいて
これから間違いなく興味をもちチャレンジする人が
もっと増えると思います。それだけ現代社会が
精神の病やストレスであふれているのですよね。
これかももっと勉強してさらにレベルアップを
目指したいと思います。
それに加え人をきれいにするための勉強も
引き続きがんばりたいと思っています。
応援本当にありがとうございました。
夢中になれること
みなさんこんばんわ。
応援コメント本当にありがとうございます。
ブログをはじめたことで見ず知らずのたくさんの
方に応援していただいて嬉しく思います。
みなさんの応援を胸に試験がんばりたいと
思います。
今日のテーマ 「趣味について」
みなさんはご自分の趣味をお持ちですか？
ぼくの趣味は体を動かすことや料理、美容のことを
考えるのが趣味です。
体を動かすことは大好きで、体を動かして
楽しく痩せる？体系を維持するを目標にがんばって
います。
そんな中でも他の人があきれるぐらい熱中している
趣味があります。それは「スノーボード」
ぼくはスノーボードをはじめて今年で6年目に
なりますが、はじめてすぐに虜になってしまいました。
はじめたきっかけは群馬県の草津温泉の大手ホテル
に就職してすぐに職場の上司に誘われたのが
きっかけです。
ホテルの裏にはすぐにスキー場がありました。
冬は仕事が忙しくないため、ほとんど毎日ナイターに
通ったこともあります。そのおかげで年間100回近くは
いきました。
寒いのは苦手なぼくですが、スノーボードをしている
時は寒さをあまり感じません。それに夢中になりすぎて
お昼ごはんを食べるのを忘れてしまうほどです（笑）
それに日常では体験できないスリルと興奮を味わう
ことができます。
これがぼくにとってストレス解消やダイエットにつながる
スポーツなのです。
実は以前何度かハーフパイプやジャンプの大会にでたこと
あるのですが、やっぱりみなさんレベルが高くて負けて
ばかりでした。でも負けず嫌いのぼくは、少しでも勝てる
ように毎年練習しています。またケガをして靭帯を手術した
こともありますが、今ではリハビリと筋肉トレーニングに
よって完治しました。
みんさんは何かに本気で夢中になれる趣味をお持ちですか？
「あの時こうすればよかった」と思っている人も少なくないですよね。
一生に1度の人生なので、後悔しないように生きていきたいと思って
います。
今では自分の将来のことも考えて（美容や癒しをテーマにした仕事）
を考えているのでどちらが大切とはなかなか決めがたいですが
仕事は仕事、プライベートはプライベートとしっかりわかけて
バランスを保ってがんばっていこうと思っています。
今年ももうすぐ冬のシーズンがやってきますね。
雪が降るのが待ち遠しくて仕方がありません。
スキー場は紫外線が強いのでしっかり
紫外線対策をして今年も楽しみたいと
思います。
でもその前に試験をがんばりたいと思います。
長い文章最後までお付き合いいただきありがとうございました。
お詫び
みなさんこんばんわ。
とうとう来週末アロマの検定試験ということで
毎日必死に勉強をしています。
このところブログの更新が遅れてしまい
ブログを楽しみにしてくださるみなさんには
本当にごめんなさい。
今年はアロマのほかにもうひとつ勉強をしていて
試験が12月初旬にあります。それが終わるまでは
何かと忙しくお返事遅れてしまうと思いますので
ご了承ください。
秋冬の乾燥肌対策
みなさんこんばんわ。
昨日は国民の休日、文化の日みなさんは
いかがお過ごしでしたでしょうか？
ぼくの会社は年末年始、夏期休暇、第2.4土曜、日曜日
日曜日がお休みの会社です。
昨日は11月13日のアロマ検定に向けて家で少し
お勉強してから、お出かけしました。
そして買い物、小さいバッグ？携帯電話とお財布が
入るぐらいのサイズのものを購入しました。
写真のアップは後日します。
今日のテーマ 秋、冬 の 乾 燥 肌 対 策
この時期になるとどうしても気になるのが乾燥肌。
昔に比べ電化製品の普及とともに、便利になったのは
いいのですが、その代償として乾燥というものに
悩まされるようになりました。
以前にもブログで乾燥肌の人のためのケア方法を
ご紹介したことがありますが、たかが乾燥と思っていると
あとで大変苦労することになります。
まずなぜ乾燥がお肌に悪いのかおさらいしましょう。
お肌が乾燥すると
通常剥がれ落ちるはずの角質が肌の表面で停滞する
↓
新陳代謝のバランスが乱れる
↓
肌の表面で停滞していても、奥の層はどんどん作られる
↓
角質があつくなり、化粧水などの浸透力が下がる
↓
必要な潤いがお肌の奥で足りなくなる
↓
肌の柔軟性がなくなり肌が硬くなる
↓
たるみやシワにつながる
というようなことになります。
それではいったいどうすればいいのでしょうか？
まずはスキンケア。
夜はクレンジングでしっかりメイクの汚れを落とし
洗顔しますが、朝は水だけで洗顔してみましょう。
皮脂はお肌の水分維持に必要な大切な働きを
します。肌の表面を皮脂でバリアーし、肌内部の
水分蒸発を防ぐ働きをします。
秋や冬は気温が低いため、毛穴の開きが夏に比べて
少ないため、皮脂の分泌量も少ないです。
洗顔料は商品によっては皮脂を取りすぎてしまうため
必要な皮脂を残すために水洗顔にしてみましょう。
その後に化粧水でたっぷり潤い補給し、乳液で
皮脂では足りないバリアーを肌の表面にしてあげましょう。
それでも足りない場合は保湿クリームでカバーして
あげてください。
また最近では大人のにきびの方が急増していますので
大人のにきびをお持ちで乾燥が気になる方は、にきび
以外の部分にクリームを塗ってください。
これをしないとにきびを悪化させてしまう原因につながります。
つぎに、室内の乾燥対策
さすがにこの時期や冬に暖房器具をいっさいつかわないと
いうことはできないので加湿器やお部屋に少しでも湿度を
加えてあがるのが理想的です。
でも加湿器をお持ちでない方もいらっしゃるので、ここで
いい方法をご紹介します。
ハンガー水でぬらしたバスタオルをかけておきます。
これをお部屋の2、3箇所にかけておくだけです。
実はこれだけ。
お部屋の湿度を保つことができます。
これをしているのと、していないのでは、お部屋の乾燥
具合がまったく違います。たしかに加湿器は最高のアイテム
ですがこれでも効果はあるのです。
これはとても簡単でお金のかかならい方法なのでぜひお試し
ください。
髪 型
みなさんこんばんわ。
今日は久しぶりにスキン替えてみました。
この映画、アロマの試験が終了し次第
見に行く予定です。
ほんとに朝と夕方ほんとうに寒くなってきましたね。
雪国育ちのぼくでも寒いです。
そしてぼくは恥ずかしながら冷え性なのです。
みなさんの中にも冷え性でお困りの方いませんか？
後日、冷え性をテーマにしたブログを書きたいと
思いますので、冷え性でお悩みの方やまた
人が知らない冷え性対策を知っている方情報コメント
お待ちしています。
昨日のブログで「美容院」について記事を書きました。
そこで今日は髪型についてブログ書いていこうと
思います。
髪型は人の印象を左右するとっても大切なものです
よね。
真っ直ぐストレート、クセ毛、天然パーマ、
また髪質は、サラサラ、ゴワゴワ、ぺったんこと様々な
タイプの髪型があります。
みなさんはどんな髪型にあこがれますか？
（昨日いただいたコメントと重複しているかもしれません）
ぼくはクセ毛なのでストレートでサラサラの髪に憧れます。
でもぼくの友達でストレートの髪型の人はクセ毛に憧れる
そうです。それを考えると人は無いものねだりですよね。
昔はあんな髪型がいいとか、こうしてくださいと注文して
いたのですが、あまりのギャップに最近ではほとんどが
お任せ状態です（笑）
髪というと女性がおしゃれをするものというイメージが
昔はありましたが、最近では男性も髪の毛を意識し
おしゃれに取り入れています。
そこでみなさんに質問です。
みなさんは芸能人や有名人でどんな人の髪型が
素敵だとおもいますか？
（男性でも女性でもどちらでもいいですよ。）
髪型だけで判断するのはむずかしいですが、
ぼくがいいと思っているのは男性では
「 玉山 鉄二 くん 」
女性では
「 矢田 亜希子 さん 」
「 石田 ゆりこ さん 」
玉山鉄二君はこの間少しドラマにでているのを
見かけたのですが、あんなサラリーマンが
いたら絶対素敵ですよね。というよりモテです。
何だか自分の好みをいってしまっているみたいで
恥ずかしいです。
コメントお待ちしています。